På Topforms vægttabshold får du den hjælp, der skal til for at opnå det vægttab du drømmer om!

At slanke sig handler om at få nye vaner og at lægge sit liv om med mere motion og sundere vaner. Mange ved at et varigt vægttab kræver en livsstilsændring, men det kan være rigtig svært at nå det hele i en travl hverdag.

Vi hjælper dig med at få fokus på de forandringer der skal til for at du opnår et varigt vægttab. Vi giver dig kompetent og individuel vejledning, så vi sikrer at de forandringer du laver i dit liv, fører dig mod de mål du ønsker - og vi holder dig op på de mål, du sætter dig.

Vi tror på at personlig og målrettet vejledning og at træne med ligesindede, er den bedste metode til at holde motivationen og nå sine mål, derfor får du tilknyttet en fast træner, der følger og støtter dig gennem hele forløbet.

På Topforms vægttabshold, får du alt det, du har brug for, for at komme nærmere den krop og den velvære du ønsker dig:

• Individuel motivations- og målsætnings-samtale.
  
  
• Målrettet træningsplan med fast træner.
  
  
• Helbredstest ved opstart og afslutning.
  
  
• Ugentlig vejning samt evaluering af holdets resultater.
  
  
• Ugentlig undervisning i kost, ernæring, styrketræning, pulstræning, konditionstræning, mentaltræning etc.

Bestil tid til en uforpligtende samtale om dine muligheder for et sundere og slankere liv og et varigt vægttab på 75 92 51 92 eller via mail