Helt nyt puls-udstyr i Topform Med Topform´s nye puls-sytem, får du en ekstra dimension på din træning.
Udstyret bruges i såvel spinning- som gym-sal på udvalgte hold, hvor hver deltager skal have et pulsbælte på, men også i resten af centeret. Deltagernes puls kan aflæses på stor-skærmen og visualiseres bl.a. ved, at den enkeltes visning skifter farve alt efter hvilket puls-område man ligger i og man kan også aflæse hvor mange procent man udnytter af sit tilgængelige pulsområde ifht sin alder osv. Denne visning kan både bruges af deltageren selv, men også af instruktøren, som kan give timen en helt ny dimension, idet han/hun nu kan se, om alle presser sig selv optimalt ifht den enkeltes fysiske formåen. Så i stedet for, at vi som før, f.eks. ”lægger 60% belastning på”, så kan vi nu operere med et nyt begreb, hvor instruktøren kan sige, at vi alle skal op på 60% af den enkeltes maxpuls osv.
I resten af centeret, kan den træningsrapport, man får tilsendt efter hvert træningspas, bruges til at se hvor mange kalorier man har forbrændt, samt til at presse sig selv maksimalt hver gang man træner. Når man træner pulstræning, bliver man bedre til at disponere sine kræfter og til at lære hvordan kroppen reagerer i de enkelte puls zoner. Et fantastisk værktøj til at få målbare resultater med sin træning...
Alle puls-bælter er kodet individuelt til den enkelte bruger. D.v.s. alder, højde, vægt og hvor meget motion brugeren normalt dyrker hver uge. Ud fra dette regner systemet selv brugerens max-puls osv ud, men kender man sin eksakte max-puls, kan man også manuelt indtaste denne. Topform tilbyder at man kan låne et bælte til timen. Disse lånebælter er kodet med forskellige data, der passer til en almindelig gennemsnitsbruger med en vis alder- D.v.s. vi har bælter som er kodet til forskellige aldre og køn, men for at man får det optimale ud af systemet, er det optimale at man har sit eget bælte, som er kodet 100% ifht ens egne data og fysiske formåen. Har man sit eget bælte får man efter hver time automatisk tilsendt en rapport på hvor mange kalorier man har forbrændt og hvordan man pulsmæssigt har ligger igennem timen. Rapporten sammenligner også resultatet fra timen, med din tidligere deltagelser, så du kan se om din form forbedrer sig osv.
